终于“卸货”了，一颗悬着的心也可以落地了。

红色预警！！

“卸货”后就万事大吉了吗？那你就错了……，下面几点，作为新妈妈的你一定要知道。

为做超级辣妈，越早束身越好？

正解：×

产后新妈妈的抵抗力下降，过早的束腰会使盆腔血液运行不畅，容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。

束腰过紧时，容易影响新妈妈正常的呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高而导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。

所以，产后新妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体形恢复。

“卸货”后，终于可以和老公放肆啪啪啪了？

正解：×

产后不要过早进行性生活。

产后子宫内的创面及子宫复旧至少需6～8周的时间，过早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情况下，经过产后42天检查，待产后新妈妈生殖系统恢复正常后，方可与产后与丈夫“亲密接触”。

其中，最重要的一点就是要做好避孕措施。

由于哺乳期的子宫质地非常的软，一旦怀孕进行人工流产，子宫破裂或穿孔的危险性会增加。尤其是对于剖宫产的妈妈，这种风险更大。

此外，产后很快怀孕还会影响乳汁的分泌，不利于宝宝的喂养。

所以，产后无论是否母乳喂养，一旦恢复性生活，就需要做好充分的避孕措施。

产后恶露干净有时间要求，可别大意了

正解：√

产后恶露一般在产后3周(21天)即可排干净，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些新妈妈短至2周(14天)，有些新妈妈可达平均6周(42天)。

产后恶露随着时间颜色会由红到白的转变，具体过程如下：

1、血性恶露：产后3~4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。

2、色淡红含多量浆液：持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。

  3、白色恶露：持续3周干净，粘稠，色泽较白，含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。

老人天天强调产后千万不能洗头、洗澡，不然会落下“月子病”

正解：×

陈旧观念认为新妈妈生完孩子后的“月子”里不能洗头，不能洗澡，否则会落下月子病，这并没有科学依据。

分娩过程中，新妈妈大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的气味，及时洗头、洗澡，可以令新妈妈消除疲劳、舒畅心情，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。

一般新妈妈会阴部没有伤口，产后疲劳恢复且正常饮食过后，就可以洗头、洗澡了。但如果会阴部有伤口或是剖宫产的新妈妈，则要依伤口愈合情况后而定，但可以进行全身擦浴。

注意，产后新妈妈洗澡时浴室要保持温暖，水温以舒适为宜，每次洗澡时间5～10分钟即可。

洗澡过后，妈妈应尽快擦干身体，迅速穿好衣服，包好头巾再走出浴室，以预防受凉感冒。

生完宝宝后频繁出汗一定是虚弱！

正解：×

产后新妈妈多汗不属于病态，而是一种正常的生理现象。

由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后，随着新陈代谢和内分泌活动的降低，体内潴留的水分也逐渐转化成汗液，从皮肤排出体外，这与病态的虚弱有着本质的区别。

另外，产后新妈妈喝汤水较多，也是多汗的原因之一。

  这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失，所以，新妈妈不必为此过于的担心。